Il benessere come priorità: Salute e felicità all'unisono
La vita moderna ci spinge a correre, spesso trascurando il nostro benessere. Ma è proprio nel prendersi cura di sé che risiede la chiave per una esistenza più felice. Sviluppare un'attitudine al cura significa ascoltare il corpo, nutrire la mente e coltivare relazioni positive. Per esempio svolgere attività fisica costante pasti nutrienti